心理学家告诉你：几个简单小方法帮你找回自信
对于那些在生活和工作中容易产生自卑,恐惧,羞怯心理的人来说,心理学家史华兹博士认为克服这些弱点的训练在平常她从心理学角度提出了建立自信的五种方法。 1、坐前面的位子 你是...(59)人阅读时间：2020-09-23
写给胆小的你——甩掉生命中的5种害怕
初生牛犊不怕虎,虽说孩提时代是无畏的,但我们还是会怕怕。泳池里最高的那块跳板、或是主题公园里的过山车,都曾给我们的心理蒙上小小阴影。 当我们一天天长大,对过山车或跳水板...(59)人阅读时间：2020-09-22
我承认，我很脆弱
承认自己的脆弱是很难的。我们一直被教育要成为一个坚强的人。所以示弱对我们来说,好像是异常艰难的,甚至是不可能的事情。 01 事实上,不甘示弱,是我们不懂得什么是坚强。 我们错...(59)人阅读时间：2020-09-22
孤独患者的背后：是不想社交？还是不敢社交？
社交恐惧似乎成了当代青年们的通病。经常听到朋友抱怨,公司团建、聚餐。TA们说:“天啊,社交太累了,下班只想回家躺着。”网络上大家也共鸣到:“更宁愿自己一个人呆着,上网冲浪。...(59)人阅读时间：2020-09-19
献给没心眼又心太软的自己
为什么别人不把你当一回事儿 为什么别人不把你当一回事儿, 因为你太好说话了。 什么事情,一找你就应; 什么东西,一要你就给; 什么错误,你都会原谅; 什么伤害,你都能接受! 要知道,有...(59)人阅读时间：2020-09-19
自卑就像一种情绪，需要走出来，而不是去除
01 这是一个关于勇敢的故事,也是一个关于自卑的故事: 三个小孩第一次看见狮子的反应: 第一个小孩:躲在妈妈的身后,害怕,偷偷的探出头看狮子; 第二个小孩:装作很不害怕,装作不在乎的...(59)人阅读时间：2020-09-19
我们自卑，是因为太渴望变好
01 有个姑娘留言问我:我很自卑,我特别想变成一个自信的人,请问有什么好的建议呢? 这个问题也曾困扰过我很久。我把这条消息加了星标,思考了两天才回复她: 其一,我们自卑,不是因为我...(59)人阅读时间：2020-09-19
性格内向≠社交恐惧症
见到陌生人不爱说话，感觉自己胆小自卑；不敢恋爱，害怕别人不喜欢自己；不敢主动与人交往，担心别人瞧不起自己；……这些情况，相信每个人多多少少都遇到、听说过，人际焦虑...(59)人阅读时间：2020-09-19
自卑不是你不好，而是你没有真正“悦纳”自己
你不是不好,是你没看到自己的好。 01 当这周的数学辅导课就要结束的时候,我带的这个小姑娘吞吞吐吐地悄悄告诉我,班里有个男生在追她,这是第一次有人和她表白。 小女生第一次遇到...(59)人阅读时间：2020-09-19
明明很优秀的人，为什么还是不自信？
来访者小莉(化名)30岁与丈夫小峰结婚3年,有个女儿已经两岁,孩子平时都由婆婆带。从婚前两人一起创业到现在也算小有成就。导致小莉来咨询的一个主要原因是:她总感觉自己非常不自...(59)人阅读时间：2020-09-19
