抑郁症不想工作怎么办？

一些朋友受到抑郁症的控制，失去了工作和生活的目标动机和激情。每天早上，当他们听到闹钟时，他们都会感到焦虑和焦虑。在上班的路上，他们开始期待着下班回家。他们整天不集中精力，无法投入工作。这种毫无意义的生活破坏了人们的精神。抑郁症不想工作怎么办？

抑郁症使人精神颓废，整天抑郁，不想说话，不想和别人说话，整天易怒和焦虑，抑郁，所以他们不想出去，更不用说工作了，一些朋友也沉迷于网上购物或网络游戏。但总是呆在家里已经成为一个问题，所以抑郁症不想工作怎么办？告诉你三种解决方案。

方法一:冷静思考，理清头绪

仔细冷静下来，澄清导致抑郁的结。患有工作场所抑郁症的朋友可能会暂时遇到一点困难，也许在工作中，也许在生活中，只要他们发现这些挫折和困难，面对它，解决它，患者就不会担心抑郁症不想去工作。

方法二，换工作

如果工作本身会导致抑郁，或者你目前的工作环境和糟糕的人际关系会让你感到抑郁、焦虑和自卑，你不妨换一份工作。这可以帮助你恢复信心，缓解抑郁和抑郁。此外，心理学家还建议那些想知道抑郁症不想去工作的患者找一段时间旅行，放慢生活节奏，重新体验生活的细节和美丽。

方法3.需要专业人士的帮助

请假暂停工作，接受系统治疗是关键对策。精神状态差导致工作效率低下无疑会加重抑郁症的表现。因此，如果上述两种个人调整方法都不能缓解抑郁症和自闭症的表现，那么咨询心理学家和心理学家接受系统治疗是抑郁症患者不想工作的唯一选择。若表现严重，也可配合药物治疗，目前常用的临床如百忧解、黛力新、赛乐特等，对治疗抑郁症有很好的疗效。